WE des 27 et 28/01
Bonsoir,
Samedi 27:
Compte tenu des conditions climatiques et une course FIS sur le Stade 2B, nous sommes allés à la Plaque.
Elio, Adam et Ange en sl sur un tracé d’IC et les autres sur un éducatif tracé avec le CSA.
Nous avons passé la journée sur ce site, voici les réflexions:
Virginie et Sam s’occupaient des grands, Philippe et Eric des autres.
Ange a un manque de physique dû à une prépa inexistante en début de saison. Il fatigue plus vite. Il est en bascule avec les épaules partant dans tous les sens et est donc en déséquilibre permanent.
Adam, certainement le meilleur au niveau de la rapidité des pieds mais lui aussi manque de physique car pas capable d’enchaîner un passage d’haut en bas. Il va falloir travailler la position et ne pas partir dans tous les sens. Et n’abandonne pas aussi facilement, il faut se battre en sl.
Elio, le meilleur pour le moment, beaucoup d’envie, une bonne écoute, donc des résultats qui devraient se concrétiser dans le prochain sl, continue.
Damien, pas possible de faire du sl sans protection, il faut les avoir avec toi. Une bonne progression dans la matinée car tu vas au piquet, il faut continuer surtout à créer du mouvement vertical.
Baptiste manque de puissance, trop rigide sur les skis, pas assez de mouvement vertical mais cependant, une bonne conduite des skis.
Raphaël a pu corriger la position des bras, il va falloir apprendre à bien découper la neige mais j’ai été étonné par ton ski sur piste, il faut faire pareil dans les piquets.
Tartinette a bien progressé sur piste mais aussi en sl. Tu as du potentiel et si tu veux, tu peux encore progresser rapidement.
Lulu, toi aussi, tu as progressé, je veux que tu donnes plus de mouvement vertical, que tu t’engages plus et que tu découpes bien la neige.
Lemmy me surprend beaucoup par rapport à la saison passée, tu conduis bien les skis mais attention à l’épaule qui reste souvent à l’inverse de ta jambe avale d’où possibilité d’intérieur. Cette remarque est d’ailleurs valable pour pratiquement tous nos coureurs.
Un coucou à Zoé venue faire une course ski/voile mais visiblement, tu as dû manqué de punch pour avoir eu seulement une flèche de vermeil! On va revoir tout cela.
Merci à Philippe pour m’avoir aidé.
Dimanche 28/1:
Une très belle course sur la piste FIS d’Isola, nos 2 U12 ont bien écouté les consignes et notamment la recherche de vitesse sur les parties plates du tracé. Mention spéciale à Lemmy qui fait 2 belles manches et termine 18ème à un peu plus de 300 pts.
Quant à Raph, des erreurs sur la 1ère manche, tu as fait trop de chemin mais tu as rectifié le tir dans la 2nde, tu marques tes 1ers pts FFS!
Pour finir, nos valeureux guerriers ont fait une manche de boarder cross chronométrée sans avoir été préparé à ce type de compétition.
Merci aux parents d’être venus les soutenir.